有一种闻的性药水【微信;510998555】李明泉指出，"碎片化睡眠"意味着人们无法进入深度睡眠，而是停留在思睡期和浅睡期，这不仅影响身体的休息和疲劳恢复，还可能对大脑清理毒素的过程产生负面影响。长期遭受"碎片化睡眠"的人群可能会出现白天嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至可能诱发代谢、认知、心血管和免疫系统的问题。
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